まだまだ寒い日が続きますが、稽古を頑張っていきましょう。

1/10(土)に心道会道場で空手アカデミーの稽古がありました。

今回の稽古は、心道会の西内真由先生に教えて頂きました。

西内先生は、西内ジムも行っており、海外式のトレーニング方法や格闘技トレーニングなどを取り入れ、トップアスリートから一般の方まで行える、トレーニングに精通している先生です。

今回は、空手に対しての向き合い方や技術的なことまで教えて頂き、大変良い稽古になりました。