7/25(火)、7/27(木)の練習風景です。

股関節の柔軟性を高めるトレーニングです。
じゃんけんで負けた方が、足を開いていき、お尻を着いた方が負けのルールです。

空手において、柔軟性はとても大事なので、道場の稽古だけでなく、日々、ストレッチを行ってほしいです。

ミットでの練習です。
中段蹴りなので、体重を乗せて腰の回転でしっかり振りぬくことが大事です。

ミットの連続練習です。
中段突きを3回突いて、中段蹴りを行います。

組手の練習です。
刻み突き、中段突き、逆突き逆突きのワンツー、中段蹴り、上段蹴りを組み合わせて行います。

塾長のお手本の上段蹴り！
みんな真似してほしいです。

裏廻し蹴り、内廻し蹴りはマスターすれば大きな武器になります。
難しい技ですが、みんな練習してできるようになってほしいです。

葵子ちゃんを囲んでの全体写真！
みんな笑顔で良い感じ♪