令和5年11月 稽古

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稽古風景1

年少さんも頑張ります

最近は、ラダートレーニングを行っています。
ラダートレーニングで期待できる効果はいくつもありますが、空手では、以下を身につけてほしいです。
・瞬発力
・動作の速さ
・リズムやテンポ
・地面を蹴る力

稽古風景2

その手はなんだ その1

大人も頑張ります

稽古風景3

その手はなんだ その2

引き手を意識させてから組手の練習を行います。
刻み、中段突きを行います。

稽古風景4

おまけ

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